* Pacelt un nolaist uzacis, vingrinājumu atkārtot 5-6 reizes.

* Savilkt uzacis, vingrinājumu atkārtot 5-6 reizes.

 * Saraukt degunu, vingrinājumu atkārtot 5-6 reizes.

* Piepūst vienu vai otru vaigu, vingrinājumu atkārtot 5-6 reizes.

* Piepūst un ievilkt vaigus, vingrinājumu atkārtot 5-6 reizes.


Vingrinājumus veikt nesteidzīgi pie spoguļa!!!